Petite leçon de grimpette avec Scott Jurek

pour ce qui ne savent pas, scott est le môssieur qui a gagné 7 fois la Western states!!!

http://www.ultrafondus.fr/content/view/1119/1/

si vous avez tout compris comme moi mais que vous ne savez pas lire sur les lèvres en anglais... tout son bla bla est résumé sous la vidéo en 4 lignes!

Avec ça, on a tout compris ! allez, dans les montées les gars !

Pas mal la leçon, seulement les profils morpho-physiologiques sont différents (lordosés, cyphosés, mal-foutus...)
Il faut donc, à mon avis, tester plusieurs attitudes de course, même si les principes bio-mécaniques évoqués par Scott sont intéressant: se laisser tomber, droit vers l'avant pour un centre de gravité optimal orienté vers le haut des abdominaux...
Seulement les pentes sont différentes: % de 10 à 35 parfois, sol + ou - technique, les positions et la course ou marche changent donc facilement...
The coach

Bien vu the coach (tu as pointé le doigt dessus). Je suggère que SCOTT fasse un tour chez nous afin de revoir sa vision plutôt général, du moins plus adéquate à l'utmb.