scéances pour les tests?

Y aura t-il des scéances particulières de prévues pour les tests vm6 et sentier mercure.

Des tests sont prévus, bien sûr, dans la nouvelle trame de novembre, pour les nouveaux et anciens déniviens...
Test de VMA (style 2 à 4 x 1000m) et sentier Mercure, bien sûr!!
Bye à toi béarnais..

Premier test mercredi 7 sur la piste de Champ-Fleuri...
Du 2 x 1000m au 4 x 1000m selon le groupe de niveau!!
C'est parti...
The coach

notre ami Johnny a été le premier (courageux) à rééssayer le test mercure... et c'est 7% de perte environ par rapport à sa perf optimale. Mon pti doigt me dit qu'il faudra s'armer de patience pour éponger les effets des fêtes. Avez vous une superbe solution pour ne pas trop en perdre ?

Si on en perd pas trop, c'est qu'on a pas trop fait la fête. Et si on a pas trop fait la fête, c'est pas bien.

Gino LEE SONG YIN a écrit:

Si on en perd pas trop, c'est qu'on a pas trop fait la fête. Et si on a pas trop fait la fête, c'est pas bien.

Bon ben je trinque à ta santé Gino

Gino LEE SONG YIN a écrit:

Si on en perd pas trop, c'est qu'on a pas trop fait la fête. Et si on a pas trop fait la fête, c'est pas bien.

J'ai pas assez fait la fête, alors ! C'est pas bien !

PS : Tééééééé... le gars se cite lui-même, ôté ! ...Ben, MOI JE... MOI JE... MOI JE... suis comme ça.

Pendant que quelques uns d'entre nous se reposent encore (y compris moi), il y en a qui ont démaré en fanfare sur le sentier Mercure.
Vous pouvez voir sur votre blog partenaire et en première page, la mise à jour : la famille des challengers s'agrandit, 60 déniviens "qui en veut" !
http://ilustrail.canalblog.com

ilus, j'espère que bientôt tu pourras toi aussi "fé pété" tes chronos persos.

PS : le record en minutes de la Trans-Dimitile ne serait-il pas de 174 au lieu de 164 ?

ps (à Gino)
le record date de l'année 2000 : Emmanuel HOARAU
2H43'57". C'est possible que le parcours était légèrement différent. Cependant, je laisse à 164, histoire qu'un extérieur de grande envergure vienne se mesurer à nous(sait-on jamais).

OK, je m'étais basé sur les 2h54' d'Eric Lacroix en 2006.
Moi qui pensais t'avoir !!!!!!!!! T'es vraiment trop fort !!!!!!!!
JE L'AURAIS UN JOUR... JE L'AURAIS....

Aujourd'hui le sentier Mercure n'était pas gras...il était très très très gras ! D'où un temps à la baisse : 54min 20sec soit 2 minutes de plus par rapport au dernier test.
Mauvaises conditions; si si ; Je ne mets pas ça (que) sur le compte des fêtes (hips! désolé ) !

J'approuve ce que dit Philippe, J'suis montée avec lui, début de sentier un peu sec et milieu (vers le pilonne) boueux et début de fine pluie.

Arrivée au niveau des ravines , extrémement boueux et grosses pluies en redéssendant jusqu'a la Providence ou il pleuvait des cordes.