Calcul VMA

Bonjours a tous.

Bon voila je débute dans la course a pied et j'aurai donc besoin de votre aide.

Je viens de passer le test VM6 avec pour résultat 1400m sur 6 mn, comment puis je calculer ma VMA ??? Dans quel groupe me situerai-je??

Nico le néo...

Salut Nico,
Tout simple; 1400m ça fait 14km/h en VMA...
Bienvenue dans le groupe bleu (14-16km/h)
Voilà
Le coach

Merci Rico a demain

pour nico : ce qui fait 4'17" au kilomètre

Salut Ilus,

J'ai fait les tests des 3X1000m ce matin sur la piste à St André. En fait j'en ai fait 4. Le dernier ne change pas car il correspond exactement à la moyenne des 3 premiers soit 3'35''10. Je t'envoie le tableau en MP.
Peux-tu me donner ma VMA et m'intégrer dans ton tableau général (si je calcule bien, c'est 16,73 km/h)
Concernant le sentier ONF, j'essayerai de le faire prochainement (peut-être demain A.M.)
La dernière fois (en août) j'ai mis 47'02'', et en mars 45'05.
Quel est mon groupe ? A priori orange ?