Déniv

Entraînement à la course de montagne à La Réunion
 
AccueilFAQCalendrierS'enregistrerRechercherMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 lA CIMASA

Aller en bas 
AuteurMessage
marie -
Invité



MessageSujet: lA CIMASA   Lun 11 Aoû - 14:24

Bonjour,

Je me suis inscris à la CIMASA et je voudrais connaître les avis des personnes qui l'ont fait l'année dernière, et aussi ceux qui vont le faire le 31 Août 2008.
D'après les critiques l'organisation n'ai pas top!!!!!! pale
Merci
Revenir en haut Aller en bas
bearnais

avatar

Nombre de messages : 75
Age : 51
Localisation : duparc STE MARIE
Groupe Déniv' : ORANGE
Date d'inscription : 01/11/2007

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Lun 11 Aoû - 17:18

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
joeldelmas



Nombre de messages : 16
Age : 62
Localisation : St Denis
Date d'inscription : 02/08/2008

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Mar 12 Aoû - 18:13

marie - a écrit:
Bonjour,

Je me suis inscris à la CIMASA et je voudrais connaître les avis des personnes qui l'ont fait l'année dernière, et aussi ceux qui vont le faire le 31 Août 2008.
D'après les critiques l'organisation n'ai pas top!!!!!! pale
Merci

Comme le dit le Béarnais, il y a eu un post là-dessus sur le forum du GRR, auquel j'ai répondu.
Pour moi, la cimasa est la plus belle course de la Réunion, et sûrement la plus dure!
Mais ce n'est que mon avis.
Maintenant tu n'auras pas le confort 5 étoiles d'un GRR, mais.... tout ce qui doit être présent sur une course: eau/sucre/fruits secs/secours/pointage/balisage etc etc.
N'hésite pas.
Joël_encore_au_départ_pour_la_cinquième_fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://run.escapades@wanadoo.fr
Marie -
Invité



MessageSujet: CIMASA   Lun 1 Sep - 17:08

Bonjour,

Joel DELMAS je tenais à te remercier pour ( la carte et le profil de la course ) tu avais raison c'est une très belle course.
Très très dur et je suis contente de l'avoir terminé de mon coté j'étais très satifaite de l'organisation et de l'aide des bénévoles sur les postes de ravaillement.
Marie - Thérèse
Revenir en haut Aller en bas
Patrick GIRAUDET

avatar

Nombre de messages : 54
Age : 50
Localisation : St Denis centre
Groupe Déniv' : rouge débutant
Date d'inscription : 08/11/2007

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Lun 1 Sep - 20:04

Quelle belle course ! Cadre magnifique, de superbes paysages, organisation sympathique et satisfaisante...
Course dure mais super prépa pour le GRR, notamment pour la gestion perso de l'alimentation sur un ultra.
Personnellement, c'était la dernière course de ma 1ère saison complète, avant le GRR. A part le cross du Piton, je découvrais toutes les courses cette année. Encore en apprentissage, je remercie Déniv, Rico et ceux avec qui je partage cette passion.
PAT
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Rico

avatar

Nombre de messages : 175
Age : 52
Localisation : Saint Denis La Réunion
Groupe Déniv' : Rouge
Date d'inscription : 28/10/2007

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Lun 1 Sep - 22:25

Bravo Pat, mais qu'as-tu fais comme place, car la presse est muette sur les résultats....

Rolling Eyes
Je crois que c'est l'organisation qui n'a pas donné à temps...
Un petit cr serait sympa, juste pour le fun Smile
Bonne récup'
It's the coach
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://deniv.fr
PhilippeCrozet

avatar

Nombre de messages : 31
Age : 42
Localisation : Saint Denis
Groupe Déniv' : Orange
Date d'inscription : 17/11/2007

MessageSujet: CIMASA   Mar 2 Sep - 0:53

J'avais entendu beaucoup de critiques sur cette courses, mais je voulais juger par moi même ... et je tiens à dire que c'est une superbe course ! ! ! petit dej copieux, circuit splendide, signalement Ok, ravito correct et carry poulet à l'arrivée ..et en plus beau temps du matin au soir ! Que demander de plus ? Y'a plus qu'à baisser le prix l'année prochaine et ce sera parfait Laughing

Pour moi cette course a été l'occasion d'affiner ma prépa pour le GR, et me rendre compte que mes salomon Wings ne sont pas si confortables que je l'imaginais : petites ampoules alors que je ne suis pas sujet à ce probleme d'hab! Quelques douleurs aux dos de temps en temps...bizarre, bizarre ...aujourd'hui ça va!

J'ai trouvé l'ambiance "moins compétition" que sur le semi-raid (en même temps j'étais pas devant..), et ai pris plaisir à marcher et papoter avec des raideurs bien sympas... D'ailleurs ça m'a bien aidé à faire la deuxième moitié de course ... et terminer en 10h30, mieux que prévu sans être tout cassé !

Bravo Jean-Hugues, bravo les UTMBistes, enfin bravo à tous, ça été un beau week-end pour Déniv. Exclamation
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.crozet-photo.com
Patrick GIRAUDET

avatar

Nombre de messages : 54
Age : 50
Localisation : St Denis centre
Groupe Déniv' : rouge débutant
Date d'inscription : 08/11/2007

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Mar 2 Sep - 1:45

Super, la nouvelle photo de l'accueil du forum. J'ai trouvé ! C'est le Cimendef avec la Roche écrite derrière (le début du sentier scout ?).
Désolé Eric, je n'ai pas fait de résumé de la Cimasa...
Je fais ça juste après...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Patrick GIRAUDET

avatar

Nombre de messages : 54
Age : 50
Localisation : St Denis centre
Groupe Déniv' : rouge débutant
Date d'inscription : 08/11/2007

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Mar 2 Sep - 4:06

Classement des 1er:
1- W.Oulédi en 6h25
2- R.Esparon en 6h40
3- Jules Marc Lauret
4- J.H Vos en 6h50
5- Guy Noël Lebon ...
20- Thierry Techer
...
Classement DENIV:
1- JH.Vos ~6h50 (en super forme, au niveau des champions !)
2- Cedric Fraval ~7h40 (Bravo, sa 2e course ! Gros potentiel. On était ensemble jusqu'au Taïbit)
3- Patrick Giraudet 8h03 (Bien à Cilaos, vide dans Mafate. Frais à la fin)
4- Jacques Blard ~8h15 (bonne perf, en super forme à l'arrivée)
5- Eric Trottin ~9h (bonne perf mais pas bien à l'arrivée, prblm ventre)
6- Pascal Antoniotti ~9h (Chute au bloc, entorse cheville: Souffrance sur 40Km. Chapeau !)
7- Serge Billard frais à l'arrivée, en ~10h. Bravo mollets !
De mémoire, mais je vais en oublier :
- Gino en manque de carburant dans Mafate fini en ~ +10h.
- Stéphane Jaud, toujours heureux, en un peu + de 10h.
- Philippe Crozet content, en ~10h30 avec peu d'entrainement cette saison.
Après j'étais parti. Si qq'un de la course peut compléter...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ilus

avatar

Nombre de messages : 182
Age : 49
Localisation : st denis- la Bretagne
Groupe Déniv' : EX néo rouge
Date d'inscription : 05/11/2007

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Mar 2 Sep - 13:00

Euh... Rectif : GINO en 9h29 et des poussières... Quand même.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ilustrail.canalblog.com
panto

avatar

Nombre de messages : 35
Age : 54
Groupe Déniv' : orange
Date d'inscription : 14/11/2007

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Mar 2 Sep - 20:31

Patrick GIRAUDET a écrit:
Classement des 1er:
6- Pascal Antoniotti ~9h (Chute au bloc, entorse cheville: Souffrance sur 40Km. Chapeau !)
8h55, 68ème
Dommage : 1h58 au début de la descente du bloc (avec Patrick)
Bonne descente en 35' avec 3/4 gars. Arrivée en vue des kiosques patatra ! La cheville lache, je chute en même temps et me rape le genou.
La douleur s'estompe ensuite à part sur certains appuis. Je me dis je continue et je strapperai avant la montée du Taïbit : ca relache dans une petite descente dans la roche merveilleuse. Là je me tords de douleur en pensant que ça a cassé. Je m'assois, attends quelques minutes, me masse avec du niflugel et me fais un strap. Je me dis que je vais me traîner jusqu'à la route, puis me dis que je vais essayer de rentrer sur Salazie.
Pas de problèmes sur les montées mais impossible de poser le pied sur des appuis instables : descente de Marla en marchant, pareil pour la descente de Grand Sable.
En fait je me suis mis sur le rythme GRR après Cilaos en me disant que même si je souffre, je souffrirai tout autant lors du GRR ! avec des crampes ou des douleurs musculaires.
Content d'être allé au bout. Je pensais faire moins de 8 heures mais je gagne 1/4 heure par rapport à la CIMASA 2006, dans ces conditions. J'ai quand même réussi à faire moins de 9 heures et c'est une bonne préparation.
Hier docteur, radio : rien de cassé. La douleur est partie avec le Dafalgan et le nifluril. Il reste juste à attendre que ça dégonfle, 10 séances kiné.
Pas de CAP pendant au moins 3 semaines, par contre je vais faire beaucoup de vélo et de natation et je me mettrai de l'élasto systématiquement en prévention sur les courses car à mon avis, mes tendons ne se remettrons plus jamais en place (3ème entorse sur ce pied) !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Mi-K-L

avatar

Nombre de messages : 62
Age : 44
Localisation : St-Denis / Plaine des cafres
Groupe Déniv' : ORANGE
Date d'inscription : 10/12/2007

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Mer 3 Sep - 11:31

Bon rétablissement à toi et joli résultat quand même...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JF Ollivier-Lamarque

avatar

Nombre de messages : 2
Age : 59
Localisation : La Montagne
Groupe Déniv' : Orange
Date d'inscription : 06/09/2008

MessageSujet: Re: lA CIMASA   Sam 6 Sep - 12:40

N'oubliez pas les petits nouveaux de Déniv!
Votre serviteur 86ème en 9h21.
Ce fut magnifique et que du plaisir même si le bitume est un peu long à la fin. Mes meilleurs moments : la portion entre le Bloc et le bas du Taîbit : pas encore fatigué et tous les sens en éveil pour profiter du sentier, comme toujours la plaine des Tamarins et surprise pour moi qui suis un piètre descendeur, la descente vers Grand Sable.
Bon Deniv à tous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: lA CIMASA   

Revenir en haut Aller en bas
 
lA CIMASA
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Déniv :: Compétitions Déniv :: Résultats et performances-
Sauter vers: