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Entraînement à la course de montagne à La Réunion
 
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 Pascal (Penot) par Monts et par Vaux ...

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runraid



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MessageSujet: Pascal (Penot) par Monts et par Vaux ...   Lun 3 Mar - 20:51

pour ceux qui suivent les exploits de notre Pascal "national"; il vient de faire une infidélité à son volcan préféré (la Fournaise) et il a participé au Trail de Vulcain (Puy de Dôme) où il a terminé à la 60ème place d'une course de 55kms ..

Voir le classement sur : http://runraid.free.fr/liste_classements.php?annee=2008
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pascalPenot



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MessageSujet: Re: Pascal (Penot) par Monts et par Vaux ...   Lun 3 Mar - 21:28

salut Mike

Rassures toi l'infidelité à la fournaise sera de courte durée... Je rentre jeudi prochain et s'il fait chaud dans les bas, j'irai bivouaquer sur le massif entre deux rando le WE prochain.

Le vulcain était sympa... C'était la reprise post Grand Raid... Je suis parti au rythme d'un entrainement rando-course, arnaché du matériel UTMB (avec donc une grosse assistance sur le dos et des batons). Bref, assez chargé pour un petite ballade de 55km.. J'aurai voulu terminé le dernier tiers du parcours plus vite mais à force de trop vouloir faire du farlek en montée et casser de la fibre dans les descentes, j'ai terminé avec les jambes un peu dures.
J'en garde de bon enseignement concernant la tenue, le matériel, le travail d'allure et la stratégie de course à adopter pour le mois d'aout...

Maintenant un peu randos-repos puis en route pour la 97.4
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The mask
Invité



MessageSujet: Re: Pascal (Penot) par Monts et par Vaux ...   Mer 5 Mar - 0:20

Bravo Pascal,
Bien parti pour la prépa. UTMB...
Une place dans les 30? @
The mask alien
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pascalPenot



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MessageSujet: Re: Pascal (Penot) par Monts et par Vaux ...   Mer 5 Mar - 2:23

c'est qui? (the mask)?
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Thierry

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MessageSujet: Re: Pascal (Penot) par Monts et par Vaux ...   Jeu 6 Mar - 1:49

Bravo à toi Pascal et bon retour à la Réunion, les sentiers t’attendent…
sunny
Fantômas
afro
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MessageSujet: Re: Pascal (Penot) par Monts et par Vaux ...   

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