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Entraînement à la course de montagne à La Réunion
 
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 Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!

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Rico

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Groupe Déniv' : Rouge
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MessageSujet: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   Ven 8 Fév - 21:36

Donnez-nous de vos nouvelles...
Les Patricksss, le Denis, le JC, tous les autres déniviens bléssés ou fatigués...
Un p'tit message pour échanger et mieux repartir... Laughing
The coach
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Arnaud
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MessageSujet: Tendinite quand elle me tient   Sam 9 Fév - 2:33

Me voilà qui traine depuis un mois, une vilaine tendinite localisé au niveau du tendon rotulien. J'ai droit aux séances de kiné où je laisse éclater ma joie..... pas droit de courir, pas droit au vélo alors je me rabats sur la natation et les abdos !!

Vivement mon retour sur les sentiers.

Coucou à vous tous.
Arnaud.
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PHACO

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Date d'inscription : 05/12/2007

MessageSujet: Re: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   Sam 9 Fév - 20:09

En fait , je ne suis ni blessé ni fatigué. Je fuis juste l'ambiance déplorable du club Crying or Very sad et en plus il faut bien dire que je déteste la course à pied!!!Mad Allez, assez de conneries!!! A bientôt et bonne chance aux crosseux de Langevin.@
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Patrick
Invité



MessageSujet: retour tranquille !!!!   Dim 17 Fév - 13:56

Bjr Eric ,

Ton message m'a bien fait plaisir , en faite meme si on n'a une petite experience de la course à pied , il y a des moments ou on doute de ses capacitée de revenir dans le mouv'....cette bursite quelle "crasse"....enfin je suis retourné chez mon medecin de famille qui à réusi à me comprendre , et me soigner , à ce jour j'ai plus de douleur et je reprend le chemin du stade dés lundi.Je touche du bois!!!!

Jai rdv chez un podologue à St Pierre ce vendredi , car j'ai un bacsulement du bassin ....

Sur ce à mardi

PG :
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Gino LEE SONG YIN

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MessageSujet: Re: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   Jeu 13 Mar - 13:31

Eh, les blessés : sodoku? échecs? poker? couture? tricot? tarot? dominos? frigo ? Surprised
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fabrun
Invité



MessageSujet: Mon plan d'entrainement convalescence   Jeu 13 Mar - 21:12

auto, boulo, méso, ostéo, frigo, dodo, apéro, gastro, dodo (comme un phaco)

Voilà dans les grandes lignes du programme d'un blessé. Je me suis chopé une bursite suite à une bascule du bassin (chute en vélo).
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Rico

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Date d'inscription : 28/10/2007

MessageSujet: Re: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   Jeu 27 Mar - 12:23

Hé comment vont nos bléssés, quelques nouvelles?!!!
Et le Gino et son épaule, i lé parti sur le forum GRR..... !!
On attend vos posts
The coach study
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Mi-K-L

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MessageSujet: Re: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   Jeu 27 Mar - 13:17

Bonjour à tous, moi je suis pas blessé mais je peux pas suivre l'entrainement cette semaine...je suis MALADE...je suis resté cloué au lit toute la journée de lundi...même pas eu droit de manger du chocolat pour pâques...sniff...

@ bientôt.
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Gino LEE SONG YIN

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Groupe Déniv' : Rouge
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MessageSujet: Re: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   Jeu 27 Mar - 13:29

Rico a écrit:
Hé comment vont nos bléssés, quelques nouvelles?!!!
Et le Gino et son épaule, i lé parti sur le forum GRR..... !!
On attend vos posts
The coach study

Merci de venir aux nouvelles, Coach !

Aujourd'hui, on est à ATCHOUM + 17 jours et voilà ce qu'on peut dire (résumé de ce qu'il y a sur le forum GRR) :
- Je dois toujours garder l'écharpe ;
- J'ai commencé la kiné ;
- J'arrive à me doucher en moins de 2h (info exclusive forum Déniv') ;
- Après deux semaines de repos total, j'ai repris par un peu de vélo home trainer (voir séances Gino) ;
- Je vois le chirurgien cet après-midi.
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ilus

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Date d'inscription : 05/11/2007

MessageSujet: Re: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   Jeu 27 Mar - 16:54

"arrive à se doucher en moins de 2 heures", whaou tu progresses toujours !!!
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Gino LEE SONG YIN

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MessageSujet: Re: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   Ven 28 Mar - 2:27

J'ai vu le chirurgien :

- Pas d'opération pour l'instant ;

- Je dois encore garder l'écharpe ;

- On fait la rééducation et on voit ce que ça donne.
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MessageSujet: Re: Hé les bléssés, les oubliés, on est là, on vous soutient!!   

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