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Entraînement à la course de montagne à La Réunion
 
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 bobo

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patrick.
Invité



MessageSujet: bobo   Ven 25 Jan - 19:39

Bjr Eric ,
c'est Pattick GRONDIN , l'entrainement me manque car depuis le semi raid , je souffre d'une "Bursite " qui ne ma lache plus,,,Plusieurs scéances de "myso" avec le docteur Leroy Arnaud , rien à faire les douleurs reviennent à chaque fois,,,,J'ai essayé ce matin sur la piste à trés faible allure un p'tit entrainement , pendant j'étais bien juste aprés , le mal revient,,,,,Que me conseil tu Boss ? Je me décourage pas loin de la , j'espére reprendre bientot.

A tchao bye
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Rico

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MessageSujet: Re: bobo   Sam 26 Jan - 0:36

Salut Patrick, Ne désespère pas, cela va revenir et la forme avec..
Pour l'instant je te conseille de courir sur du gazon et non sur le dur (piste, bitume).
En plus tu peux sur-élever ton talon par une talonnette dans tes chaussures, cela peut soulager le tendon d'Achille.
Bon courage
Tout déniv te passe le bonjour
Le coach
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P.GRONDI
Invité



MessageSujet: REBOBO   Jeu 31 Jan - 19:02

Salut à tous ,

Des nouvelles de ma blessure et bien j'ai consulté le docteur BODEN "orthopédique et traumatologie" , il voudrais m'opérer pour une "Bursite" oups!!!!!bien sur j'ai refusé car sans m'écouter sur mon passé et ce que j'ai fait juste avant cela m'a sideré....

J'ai pris rdv avec le Podologue Gablin du Port et j'espére qu'il trouvera une solution à mon probléme , sachant que j'ai un basculement de bassin que j'ai fait corriger sur 5 ans ....

Bonne continuation à tous

P.GRONDIN
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MessageSujet: Re: bobo   

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bobo
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