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 Course du Tangue le 27 janvier 2008

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Gino LEE SONG YIN

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MessageSujet: Course du Tangue le 27 janvier 2008   Sam 29 Déc - 18:31

Ce sera ma première participation à cette course.
J'ai vu que le premier avait fait 2h32' en 2007, soit à peu près un temps de marathon. Je m'attends donc à environ 3h de course pour moi.
A ceux qui l'ont déjà faite, pouvez-vous me briefer sur le parcours, ravitaillements, part de route/sentier, part de montée/descente (en temps), s'il vous plaît ? Cela me sera d'une grande aide pour gérer mon effort et mon ravito perso.
Merci d'avance.
Sinon, c'est pas grave, ce sera encore plus l'aventure !!!!!!!!!!
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panto

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MessageSujet: Re: Course du Tangue le 27 janvier 2008   Sam 29 Déc - 21:55

Je l'ai fait l'an dernier. C'est super roulant (à part dans la boue).
d'ailleurs mon avatar est une photo de cette course.
C'est une succession de montées et de descentes. Il faut relancer sans cesses. Une belle course que je pense refaire cette année (en plus c'est la seule en montagne avant mars).
Par contre, même en altitude, chaleur assurée ! Embarassed
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Gino LEE SONG YIN

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MessageSujet: Re: Course du Tangue le 27 janvier 2008   Dim 30 Déc - 3:12

Merci, triathlète montagnard.
'faut même attendre avril après (le Pic Adam) !!!!!
Et au niveau chrono, mon évaluation (à la louche) te semble correcte ? Tu t'souviens d'un ou deux temps intermédiaires (au sommet par exemple) ?
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panto

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MessageSujet: Re: Course du Tangue le 27 janvier 2008   Lun 31 Déc - 1:14

Si tu fais 3h tu te classes dans les 20 premiers ! Je te le souhaite ! Moi j'ai fait environ 3h30. Il faut que tu partes vite.
Comme je te l'ai dit, il n'y a pas de temps morts dans cette course. Tu as intéret à toujours relancer et pas avoir de défaillance car sinon tu te fais dépassé par 10 gars !
Tu trouveras les résultats sur la page http://runraid.free.fr/courses/course_tangue_2007.php
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Gino LEE SONG YIN

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MessageSujet: Re: Course du Tangue le 27 janvier 2008   Lun 31 Déc - 2:19

3h? 3H30? scratch allez, on va dire 3h15. flower
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Gino LEE SONG YIN

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MessageSujet: Re: Course du Tangue le 27 janvier 2008   Lun 31 Déc - 18:39

Je ferais bien une reco avec toi comme lièvre, Panto.
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panto

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MessageSujet: Re: Course du Tangue le 27 janvier 2008   Jeu 3 Jan - 0:15

Gino LEE SONG YIN a écrit:
Je ferais bien une reco avec toi comme lièvre, Panto.
Je ne peux pas malheureusement : je suis en métropole jusqu'au 21 janvier.
Je m'entraîne en ce moment dans les montagnes corses puis dans une semaine dans les Alpes. La température ne sera pas la même ! Mais bon !... l'essentiel est de garder la forme !
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Gino LEE SONG YIN

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MessageSujet: Re: Course du Tangue le 27 janvier 2008   Jeu 3 Jan - 1:43

OK, bonnes vacances !
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